Tips Sukses Beradaptasi dengan New Normal

Tips Sukses Beradaptasi dengan New Normal

Samaneahill.co.id, Tangerang – Pandemi COVID-19 membuat banyak sekali perubahan bagi masyarakat di seluruh dunia. Meski PSBB telah usai, diperkirakan kita tak bisa lagi kembali dengan rutinitasnya yang biasa ia lakukan sebelumnya.

Secara tak langsung, pandemi membuat kita harus beradaptasi dengan “new normal” atau rutinitas baru. Namun, bagi sebagian orang, menjalankan new normal adalah hal yang berat karena proses adaptasi tentunya tidak semudah membalikan telapak tangan.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Berikut ada beberapa hal yang perlu dilakukan:

Berdamai dengan keadaan

Salah satu bagian terpenting agar sukses beradaptasi dengan new normal adalah menerima kenyataan bahwa hal ini juga berlaku bagi semua orang. Meski rasa kecewa dan frustasi yang kita rasakan, kita harus berusaha untuk melewati proses adaptasi dengan mempertahankan rutinitas harian.

Usahakan tetap menjaga komunikasi baik dengan orang lain

Dengan menjaga komunikasi dengan orang lain, setidaknya kita bisa mengutarakan keluh kesah dengan orang lain. Dengan cara ini, membantu kita agar tidak lagi merasa sendiri.

Pertahankan keseimbangan emosi

Mengatur keseimbangan emosi sangat penting dilakukan pada saat seperti ini, hal ini dilakukan agar kita tetap tenang di tengah situasi yang penuh dengan ketidakpastian.

Selalu jaga kebersihan dan kesehatan diri

Setiap berada di luar rumah, usahakan selalu menjaga jarak dengan orang lain, rajin cuci tangan dengan sabun, selalu menggunakan masker ketika berada di luar rumah, rutin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang.

Menjalankan new normal memang tidak mudah bagi sebagian orang, namun kita harus tetap melakukannya agar penularan virus tidak semakin meluas dan pandemi ini bisa segera berakhir agar masyarakat bisa menjalani aktivitas dengan normal kembali. (AN)

No Comments

Post A Comment