Habis Vaksin Malah Sakit? Gak Perlu Panik, Ini Cara Mengatasinya!
Samaneahill.co.id, Tangerang – Saat ini pemerintah Indonesia tengah gencar melakukan vaksinasi kepada masyarakat agar wabah pandemi Covid-19 di negara kita bisa cepat selesai. Namun, kebanyakan dari kita enggan untuk melakukan vaksinasi karena telah mendengar berita simpang siur yang terjadi entah itu dari televisi, internet, hingga teman-teman yang ada dilingkunganmu.
Sebenarnya, mengalami sakit setelah melakukan vaksinasi adalah hal yang wajar. Hal itu terjadi karena tubuh yang bereaksi dan membentuk antibodi yang lebih kuat untuk melawan virus.namun, hal tersebut jangan sampai membuat kamu takut untuk melakukan vaksinasi ya. Ada beberapa cara nih yang bisa kamu lakukan untuk meminimalisir efek samping setelah vaksinasi, seperti:
Pelajari vaksin yang akan kamu terima
Tidak ada salahnya untuk mempelajari vaksin yang akan kamu terima dari berbagai sumber tepercaya. Dengan demikian, kamu bisa merasa lebih nyaman saat menerima vaksin dan lebih tahu tentang apa yang perlu dilakukan untuk menghadapi berbagai efek sampingnya.
Konsultasikan dengan dokter jika kamu punya kondisi kesehatan tertentu
Jika kamu memiliki penyakit kronis maupun autoimun, kamu diwajibkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini dilakukan untuk memastikan keamanan kamu dan mencegah berbagai hal yang tidak diinginkan.kamu juga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat alergi atau alergi berat terhadap vaksin atau zat kimia di dalamnya, misalnya polyethylene glycol (PEG) atau polysorbate.
Rencanakan untuk cuti sehari setelah vaksin
Meski kebanyakan orang tidak merasakan efek samping yang signifikan setelah menerima vaksin Covid-19, tidak ada salahnya untuk beristirahat atau bersantai sehari setelah divaksin.Dengan demikian, kamu bisa fokus beristirahat jika sewaktu-waktu muncul sejumlah efek samping ringan yang biasa terjadi setelah vaksin Covid-19, seperti nyeri pada lengan yang disuntik, kelelahan, sakit kepala, demam, hingga meriang.
Pastikan kamu tidur, makan, dan minum dengan baik sebelum vaksin
Pastikan kondisi tubuh kamu prima sebelum menerima vaksin Covid-19. Untuk memastikannya, kamu perlu tidur yang cukup di malam sebelumnya (sekitar 8 jam), minum banyak air supaya tubuh tetap terhidrasi, dan makan secara teratur untuk menjaga kadar gula darah.
Nah, itulah beberapa tips untuk meminimalisir terjadinya efek samping setelah vaksinasi. Yuk bantu pemerintah untuk meminimalisir penularan Covid-19 dengan melakukan vaksinasi.
Kamu sudah divaksin belum? (AN)